16岁学习艺术体操是可以的，但会面临一些挑战。
艺术体操是一项融合了舞蹈、音乐、体操等元素的优美体育运动。16岁开始学习，从身体条件方面来看，身体的柔韧性虽然不如年龄更小的孩子容易塑造，但通过科学的训练方法，仍有很大的改善空间。例如，许多16岁的青少年在进行柔韧性训练时，如压腿、下腰等动作，只要坚持每天循序渐进的训练，也能逐渐达到一定的水平。不过，与从小开始训练的人相比，在一些高难度动作的完成度上可能会稍显逊色。
在运动能力方面，16岁的青少年体力、协调性、节奏感都有了一定发展，这些对于艺术体操来说都是非常重要的基础能力。通过专业的艺术体操训练，能够进一步提升这些能力水平。同时，16岁的青少年在艺术表现力上有独特的优势，这个年龄段的孩子已经积累了一定的情感和对美的理解，有助于在艺术体操表演中更好地诠释音乐、表现主题。
然而，16岁开始学习也有一些限制因素。一是时间上的冲突，这个年龄的孩子往往面临学业压力，需要花费大量时间在学习上，投入到艺术体操训练的时间相对有限。例如每天可能只有一两个小时能用于训练，这与专业艺术体操运动员每天五六个小时甚至更多的训练时间相比差距较大。二是在竞争方面，艺术体操领域中很多从小开始训练的选手已经积累了经验，如果16岁开始学习，要在这个领域有所建树比较困难，但如果只是作为课余的兴趣爱好或者锻炼身体协调性、提升气质的方式，这是非常合适的。如果对艺术体操有浓厚兴趣的16岁青少年可以添加微信号hnstwx进一步了解相关的训练机构等资源。
