对于零基础的艺术生来说，要学好跳舞需要从多个方面入手。首先要确定自己的兴趣方向，芭蕾、民族舞、现代舞或者街舞等不同舞种，风格和基础训练要求都有所差异。
如果想往芭蕾方向发展，零基础艺术生一开始要着重进行形体训练。芭蕾十分注重身体的直立和姿态的优雅，像靠墙站立，纠正自己的体态就是基础中的基础。同时，通过简单的擦地、小踢腿等基本动作，感受腿部和脚部肌肉的发力。艺术生则可以运用自身已有的艺术修养，例如节奏感和对美的感知，更好地理解芭蕾的韵律。
民族舞种类繁多，零基础艺术生可以先从了解各民族的文化特征开始。例如，傣族舞中标志性的三道弯体态，与傣族的民俗风情息息相关。在学习动作方面，可以先从基本步伐和手势练起。对于有艺术学习基础的学生们，借助自己曾经对音乐、美术等艺术形式的理解，将有助于更深刻地体会民族舞背后的文化内涵和艺术表现力。
现代舞强调自由表达情感，零基础艺术生不应被过多传统规则束缚。先通过一些即兴舞动，放松自己的身体，增加身体的协调性。可以随着不同风格的音乐随心而舞，找到自己独特的舞动感觉。而街舞对于零基础的艺术生来说，就要重点培养节奏感和力量感。从简单的律动和基本的脚步入门，像嘻哈舞的up - down这种基础律动，可以多练习，一点一点找到街舞的感觉。
无论是哪个舞种，都要注重基本功。每天进行适当的拉伸练习，打开身体的柔韧性，这对以后跳舞的幅度和表现力有很大帮助。同时，寻找专业的舞蹈教练指导也很关键，他们能够准确地指出你的问题并给出有效的纠正方法。或者也可以加入舞蹈兴趣小组，还可以通过社交软件（例如微信：liu18075128322，在群里多交流各自的学习心得和经验，相互学习和督促，是零基础艺术生学习跳舞路上的好帮手。
