高三舞蹈艺术生需要学习基本功、舞蹈剧目、舞蹈理论知识等内容。
基本功方面，软开度的训练是主要部分。比如下腰，这能够增强腰部的柔韧性，是许多舞蹈动作的基础。还有横竖叉的训练，横叉是对髋关节的开度练习，竖叉则能拉伸腿部韧带，像古典舞中的一些踢腿、控制动作都需要较好的软开度支持。另外，转、翻、跳等技巧也是基本功中的重点。平转需要舞者具备良好的平衡能力和方向感，经过反复练习才能做到连续稳定的旋转；点翻必须拿捏好起始的动力、腰部的带动以及留头甩头的时机；小跳、中跳到大跳则要求动作具有弹跳性、爆发力以及在空中的姿态控制。
舞蹈剧目学习也不可忽视。不同风格的剧目为学生应对不同高校不同风格要求提供更多选择，例如民族舞剧目中，维吾尔族舞蹈剧目节奏明快，动作具有典型的移颈、翻腕等维吾尔族舞蹈特色；古典舞剧目在身韵的体现上十分注重，比如云手、圆场步等动作元素的运用。通过学习不同的剧目，学生能全方位提升自己的舞感、对音乐的理解以及舞台表现力。
舞蹈理论知识包括舞蹈史、舞蹈编导理论等。了解舞蹈史，如中国舞蹈的发展历程，从古代宫廷乐舞到民间舞蹈的演变，以及国外芭蕾舞、现代舞的起源与发展，有助于拓宽艺术视野，为舞蹈表演注入更多文化内涵。舞蹈编导理论则涉及到动作编排、结构设计等知识，如果学生能掌握基本的编导理论，对于应对艺考中的即兴编排等考试环节是很有帮助的。
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